domingo, 25 de abril de 2010

Si necesitamos mas ayuda para seguir con este estilo de vida, ya este tema se nos va de las manos, nuestras trampas ya no sirven! tenemos que darnos consejos TODAS.
Aqui van unos que yo uso:

- Para vomitar con mas facilidad, toma un vaso de agua mineral con sal de uvas, recuestate boca abajo y cuando sientas que viene el eructo corre a vomitar..creeanme si funciona!
-TOMEN MUCHA MUCHA AGUA para que el vomito salga mas rapido y casi ni hagas ruido.
-Hagan que todos creean que aman la comida, pregunten por ella.. digan que tienen hambre, y si pueden coman galletas y esas cosas ( obvio despues recurrimos a mia.. en el mismo momento que terminos de comerlas) para que todos piensen que estas bien..
-Ahora que hay calor.. APROVECHEN, hagan mas ejercicio.. quemas mucho mas calorias.
-Come desnuda frente al espejo.. cada bocado imaginatelo en tu cuerpo, como vas engordando.. date cuenta de como le estas fallando a Ana.
-Entren a mas blogs, consiganse mas princesas como amigas, para poder intercambiar ideas.
-Si vas a comer porque sientes que ya estas desmayando, aqui te va tips de que comidas queman casi el doble de calorias de las que tienen (alimentos de calorias negativas):

Verduras Frutas
Espárragos Naranja
Brecol o brócoli Papaya
Col Piña
Tomate Pomelo
Lechuga Manzana
Tomates Arándanos
Zanahoria, Fresas
Espinacas Frambuesas
Alcachofas Mandarinas
Coliflor Sandía
Calabacín Melón

-No te olvides de traer SIEMPRE chicles y agua!
-Los Tic-Tac son buenisimos, no tienen casi nada de calorias y ayuda a mantener el hambre.
-Cambia de sabor de chicles o Tic-Tac seguido para no aburrirte.

Bueno preciosas, por el momento es lo que se me ocurre.
Espero les ayude. y ANIMO! recuerden: No hay nada mas delicioso que se delgada ;D
Besos.
Di-Ana

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